Dieta modelki, czyli co je Rosie Huntington-Whiteley
Rosie Huntington-Whiteley w kampanii bielizny Autograph / fot. Instagram @rosiehw

Dieta modelki, czyli co je Rosie Huntington-Whiteley

Topmodelka zdradza, tajemnicę zdrowego wyglądu.
30.06.2016

Rosie nie jest tylko wziętą modelką, aktorką i oficjalną narzeczoną Jasona Stathama, ale przede wszystkim aktywną kobietą, która świadomie dba o swoje ciało. Jak przyznała, swój kapitalny wygląd zawdzięcza nie tylko ćwiczeniom, ale i specjalnej diecie uznanej naturopatki, doktor Nigmy Talib, która w swojej książce Moda bez skalpela podaje gotowy przepis na zdrowe (i piękne) życie. Lista jej klientów, stosujących go na co dzień, wygląda jak nominacje do Złotych Globów.

Jak przystało na ekspertkę od holistycznego leczenia problemów skórnych i trawiennych (która w dodatku sama siebie nazywa biochemicznym detektywem), doktor Talib sugeruje bezwzględną dietę. Należy wykluczyć z jadłospisu nabiał, cukier, gluten i alkohol. „Czasem nachodzi mnie ochota na kieliszek wina, kawałek ukochanego sera lub rogalik, ale ich proponowane zamienniki są równie smaczne. I o wiele bardziej zdrowie. To nie jest zwykła dieta, tu chodzi o świadomy wybór produktów, ale też o zmianę sposobu myślenia. Oczywiście, nie jest to łatwe, wprowadzenie w życie wszystkich rozwiązań doktor Talib może zająć kilka tygodni” dodaje modelka.

Głównym założeniem metody opracowanej przez dietetyczkę gwiazd jest oczyszczenie organizmu. Najłatwiej osiągnąć to, jedząc odpowiednie warzywa i przyprawy, m.in. kapustę, kalafiora, brokuły, brukselkę, cebulę, czosnek, kurkumę, rozmaryn, oregano, szałwię i awokado.

Wyrzeczenia przynoszą efekty – w zamian uzyskujesz piękną świetlistą skórę, wewnętrzną siłę i dużą dawkę pozytywnej energii! Jednak co robić, kiedy spotykasz się ze znajomymi w restauracji, pić tylko wodę? Rosie, niepoprawna optymistka i hedonistka, i na to znalazła sposób. „Kiedy jestem w domu, zawsze jem zdrowo, ale gdy wychodzimy na kolację, nigdy nie rezygnuję z francuskich frytek i deseru, który biorę z przyjaciółką na pół”.

Książka dr Nigmy Talib Młoda bez skalpela ukazała się nakładem wydawnictwa Muza S.A.

Polecane wideo

Komentarze

Polecane dla Ciebie