Zapomnijcie o matchy. Teraz pija się to latte
fot. Getty Latte

Zapomnijcie o matchy. Teraz pija się to latte

Zbawienne dla zdrowia!
12.03.2019

Małą czarną porzuciłyście na rzecz matchy? Teraz zrezygnujecie także i z tego napoju. Wystarczy, że choć raz spróbujecie latte z kurkumy, na punkcie której właśnie zwariował świat.  

Na tę kawę czekali wszyscy millenialsi. I my też.

Latte z kurkumy – najnowszy kulinarny trend 2019 roku

Latte z kurkumy, inaczej zwane złotym mlekiem (dzięki swojemu żółtemu zabarwieniu) to napój na bazie tłoczonego na zimno soku z kurkumy oraz mleka kokosowego, migdałowego albo z nerkowców. Na czym polega jego fenomen? Po pierwsze, jest smaczny. Po drugie, pobudza równie dobrze jak kawa, nie zawiera jednak kofeiny. W zamian oferując moc prozdrowotnych korzyści. Jakich? Oto one.

fot. Getty Images

Kurkuma – korzyści dla zdrowia

1. Poprawia stan skóry

Dzięki przeciwzapalnym właściwościom kurkumy, latte na bazie przyprawy, ma zbawienny wpływ na skórę. Łagodzi wszelkie podrażnienia, ma działanie przeciwbakteryjne (a tym samym przeciwtrądzikowe), pomaga uporać się z łuszczycą, a także ze zwykłymi zaczerwienieniami. 

Kurkuma ma także działanie złuszczające, a to oznacza, że spożywana regularnie sprawi, że skóra stanie się jędrniejsza i gładsza, a zmarszczki staną się płytsze.

2. Korzystnie wpływa na mózg

Jak sama nazwa wskazuje, kurkuma zawiera kurkuminę, a ta wykorzystywana jest w medycynie do walki z chorobą Alzheimera, ułatwiając regenerację komórek macierzystych w mózgu. Poprawia także pamięć. 

3. Uśmierza bóle mięśniowe i ułatwia trawienie

Kurkuma ma nie tylko właściwości przeciwzapalne, jest też doskonałym antyoksydantem. Ułatwia gojenie się ran, łagodzi bóle mięśni (wiecie, co wypić, jeśli po siłowni będziecie mieć zakwasy), pomaga leczyć artretyzm. A także korzystnie wpływa na układ trawienny – potrafi zatrzymać biegunkę oraz zapobiec wzdęciom. Obniża także poziom cukru we krwi, zapobiegając jego wahaniom. Co zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę typu drugiego. 

6 powodów, dla których warto pić kawę.

4. Obniża poziom cholesterolu

A właściwie obniża poziom złego cholesterolu, zwiększając poziom tego dobrego. Przeciwdziała również odkładaniu się tkanki tłuszczowej, a tym samym przybieraniu na wadze. 

fot. Getty Images

5. Zapobiega nowotworom

Jeśli powstanie lekarstwo na raka, na pewno jego głównym składnikiem będzie kurkuma. Badania już trwają i potwierdzają, że przyprawa poprawia odporność organizmu i powstrzymuje rozwój komórek rakowych. Okazuje się także, że w krajach w których kurkuma cieszy się popularnością, wskaźnik zachorowań na nowotwory jest wyraźnie niższy. Ciekawostka? Ludzki organizm nie jest w stanie przyswoić dużej ilości kurkumy jednocześnie, dlatego trzeba ją sobie dawkować. Ważne jest jednak, by spożywać ją regularnie. Szklanka kurkumowego latte co rano z powodzeniem wystarczy. Dacie się przekonać?

 

Polecane wideo

Komentarze

Polecane dla Ciebie